Su içmeyi sevmiyorsanız, meyve yiyerek içmeye ne dersiniz?

Bazılarımız günde tüketmesi gereken su oranını tüketmiyor. Bugün, içinde yüksek su oranı olan meyvelerden bahsetmek istiyorum. Tabi ki suyun yerini tutmayacaklardır ancak yine de bu şekilde durumu destekleyebilir ve günlük tüketmeniz meyveyi buna göre tercih edebilirsiniz.

Çilek içinde %92 su oranı bulundurmakta.


Portakal içinde %87 su bulundurmakta.

Kivi içinde %80 su bulundurmakta.

Ananas içinde %70 su bulundurmakta.

Karpuz içinde %92 su bulundurmakta.

Bu meyveleri tüketmeyi unutmayın. Ancak yine de bol bol su içmeyi aksatmayalım en azından bu alışkanlığı kazanmaya çalışalım.

Ne düşünüyorsunuz?

2 puan
Upvote Downvote

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

0

Yorumlar

0 Yorumlar

Doğa’da Soğuk Havaya Karşı Hayatta Kalmak İçin İglo Yapımı

Evde Doğal Vücut Losyonu Yapımı, Cildi Beyazlatan, Leke Gideren, Cildi Parlatan Yüz Losyonu