Chia Tohumu İle Zayıflayan Ünlüler, 12 Günde 8 Kilo, Chia Tohumu İle Zayıflama Selen Esener

Eczacı Selen Esener’in , Chia tohumu ile zayıflama yöntemi…

Chia tohumunun faydaları nelerdir:

Chia tohumu yüksek miktarda enerji sağlar,

Bağışıklık sistemini güçlendirir,

Antioksidan içeren tohum, vücudu kansere ve yaşlanmaya karşı koruyucu etki yapar,

Grip, nezle gibi rahatsızlıklardan korur,

Kolesterol düşürücü etki sağlar,

Kan şekerini dengeler,

Tokluk hissi verir ve zayıflamaya yardımcı olur.

Kalp rahatsızlığı olanlar kullanmadan önce doktora başvurmalıdır.

Chia tohumu, bir günde üç yemek kaşığından fazla tüketmek vücuda rahatsızlık verebilir. Zayıflamak isterken istenmeyen durumlarla karşılaşılabilir.

Ortalama günde 2 yemek kaşığı bile zayıflama etkilisi sağlar.

Chia tohumunu ister sıvı gıdalarla, isterseniz yoğurt , puding gibi yarı sıvı gıdalarla tüketebilirsiniz.

Sıvı içecekler olarak;

su,süt,meyve suyu,ayranın içerisine 1 su bardağına 1 tatlı kaşığı karıştırmanız yeterli olacaktır.

Yoğurt,meyveli yoğurt,puding gibi yarı sıvı gıdalarla tüketmek istiyorsanız, bir kase tüketecekseniz 1 yemek kaşığı chia koymanız yeterli olacaktır.

Su, süt, yoğurt gibi besinlerin içerisine, chia tohumunu ekledikten sonra 20 dakika kadar bekleyin, daha sonra tüketin.

3-4 bardak su için,

1 saat sonra yemek yiyin.

Ayrıca Eczacı Selen Esener,  uyumadan önce tüketmenin yanlış olduğunu, chia tohumu kullandıktan üç,dört saat sonra uyumanız konusunda uyarıyor.

View this post on Instagram

Chia tohumu zayıflatıyor dedim yemin ederim binlerce mesaj aldım😂😂🙈🙈 Öncelikle benim kullandığım chia tohumu Aztec chia tarım bakanlığı onaylı ve organik bir ürün.Gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. @chiaorganicfood sayfasından kendilerine ulaşabilirsiniz.Chia tohumunun faydalarına gelecek olursak👉 Chia tohumu yüksek miktarda enerji verir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Antioksidan içeren tohum, vücudu kansere ve yaşlanmaya karşı korur. Grip, nezle gibi rahatsızlıklardan korur. Kolesterol düşürücü etkisi vardır. Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Tokluk hissi verir.. Kullanım talimatı; Chia tohumunu öncelikle bir günde üç yemek kaşığından fazla tüketmemelisiniz.Bana göre 2 yemek kaşığı bile zayıflamanızda etkili olacaktır. Sıvı içeceklerin içine karıştıracaksanız.Su,süt,meyve suyu,ayran gibi 1 su bardağına 1 tatlı kaşığı karıştırmanız yeterli olacaktır. Eğer yoğurt,meyveli yoğurt,puding gibi yarı sıvı ve bir kase tüketecekseniz 1 yemek kaşığı chia koymanız yeterli. Besinlere Chia tohumunu ekledikten sonra 20 dakika kadar bekleyin daha sonra tüketin.Her tüketimden sonra en az 3-4 bardak su için ve bir saat sonra yemek yemelisiniz.Uyumadan hemen önce tüketmemeye dikkat edin.Tüketimden sonra en az 3-4 saat sonra uyumalısınız. Benim söyleyeceklerim bu kadar sanırım yeterli bir açıklama olmuştur.. Her zamanki gibi biliyorsunuz Ben❤️Siz *Kalp hastaları doktora başvurmadan kullanmamalı

A post shared by Selen esener (@eczacigozuylee) on

ECZACI HATİCE KARA ÇETİN’DEN AVOKADO YAĞI İLE ZAYIFLAMA FORMÜLÜ

ECZACI HATİCE KARA ÇETİN’DEN EVİGEN,BEPANTHEN,BEMİX İLE MUHTEŞEM SAÇ BAKIM FORMÜLÜ

ECZACI HATİCE KARA ÇETİN’DEN GÖZENEK SIKILAŞTIRMA VE LEKE FORMÜLÜ

ECZACI HATİCE KARA ÇETİN’DEN STRES VE DEPRESYONDAN KURTULMA FORMÜLÜ

SİVRİSİNEKTEN,FLY AWAY SPREY İLE KURTULUN

MORARMA VE ŞİŞLİKLERDEN KURTULMAK İÇİN HİTMİX

ECZACI HÜLYA KAYHAN’DAN VEİNMİX İLE VARİSLERE SON

ECZACI SELEN ESENER’DEN 1 AYDA SELİLÜTTEN KURTULMA MASKESİ

ASPİRİN İLE YAPILAN MUHTEŞEM MASKELER

ECZACI SELEN ESENER’DEN SİYAH NOKTA MASKESİ

ECZACI SELEN ESENER’DEN NİŞASTA İLE BOTOKS MASKESİ

ECZACI HİLAL NESRİN ELBİR’DEN SAÇ DÖKÜLMESİNE SON FORMÜLÜ

ECZACI SELEN ESENER’DEN KOLTUK ALTI BEYAZLATMA MASKESİ

ECZACI SELEN ESENER’DEN GÖZ ALTI TORBALARI, KAZ AYAKLARI İÇİN MASKE TARİFİ

ECZACI SELEN ESENER’DEN CİLT BEYAZLATMA PİRİNÇ,BAL,SÜT MASKESİ

ECZACI HÜLYA KAYHAN’DAN CİLT LEKELERİNDEN KURTULMA FORMÜLÜ

ECZACI SELEN ESENER’DEN IŞIL IŞIL PARLAYAN CİLT MASKESİ, KAHVE TELVESİ İLE

ECZACI SELEN ESENER’DEN GÖZENEK SIKILAŞTIRMA MASKESİ

ECZACI SELEN ESENER’DEN  KABAK MASKESİ (Ruhunu Yenilerken Cildini de Yenilemek İsteyen Kadın Maskesi)

ECZACI SELEN ESENER’DEN TOPUK ÇATLAKLARINA SON MASKESİ

Daha Detaylı bilgi için lütfen eczacınıza danışınız.

Ne düşünüyorsunuz?

21 puan
Upvote Downvote

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

0

Yorumlar

0 Yorumlar

Kedi Sevgiseli

İçsel Yalnızlığımız